 Viden er det bedste redskab til forandring - når du ved, hvad din mad gør ved din krop er det lettere, at leve sundt.
Jeg underviser i funktionel og biokemisk ernæring, som er det grundlag jeg bruger i min ernæringsvejledning, i foredrag og kurser. Som klient hos mig vil du blive grundigt indført i, hvordan maden påvirker kroppen.
Det får du viden om:
- Hvordan du undgår toxiner i maden.
- Afgiftningskost og kroppens egen evne til afgiftning.
- Tilberedning og opvarmning af mad.
- pH-værdi og mineraler.
- Mineralernes essentielle rolle i menneskekroppen.
- Mad og følelser - Lær om dine psykiske mønstre og få redskaber til at Hvordan du overvinde madafhængigheder.
- Du modtager masser af opskrifter, tips og tricks til at gøre din nye sunde livsstil legende let.
Du behøver ikke leve 100% af raw food for at have gavn af raw food livsstilen. Raw food er en fantastisk spændende måde at øge dit indtag af frisk frugt og grønt. Og her handler det om at spise så meget som muligt - af alt det gode, selvfølgelig.
Og her kan du både spise is, snacks og kager - så længe de er Raw :)
|
