Får du nok fibre?

FIBRE ? På HormonKuren guider vi deltagerne til at få nok fibre – og det er der mange årsager til! Men det er særligt vigtigt, for dem der har ubalancer i insulin (ustabilt blodsukker, metabolisk syndrom, diabetes type 1) PCO eller symptomer på højt østrogen...
Derfor skal du pleje hjernen i din mave…

Derfor skal du pleje hjernen i din mave…

Forskere er nået frem til at der er en sammenhæng mellem din hjerne og bakterierne i din tarm. Hvordan det tænker du måske? Mælkesyrebakterier (probiotika) påvirker stressrelaterede receptorer i hjernen, samt stresshormonniveauet i blodet på en gunstig måde – i hvert...
Opskrift: Lakritz Is fra N’ICE CREAM bogen

Opskrift: Lakritz Is fra N’ICE CREAM bogen

Vi har fået en super fin lektørudtalelse på vores nyeste bog N’ice Cream! Det fejrer vi selvfølgelig med endnu en opskrift, som du kan nyde i løbet af sommeren. Her er et uddrag af den fine lektørudtalelse, som gør os virkelig stolte af vores nyeste bog...