FARVEL TIL KALORIETÆLLING –FOR EVIGT! - Caroline FibækCaroline Fibæk

Ja – man bliver helt lettet over bare at læse det, ik?

Aldrig er der dog lavet en dårligere og mere fejlbarlig metode til vægttab end kaloriereduktion. Denne model tager hverken hensyn til de menneskelige, biokemiske, fysiologiske eller psykologiske forhold vi mennesker er underkastet. Dvs – den tager slet ikke hensyn til virkeligheden.

Men den giver god grobund for utallige kure og mediciske vidunder præparater og forundelige  lightprodukter – som alle lokker med at
Det må for de fleste mennesker nu være helt klart at når det handler om vægttab, så er 2+2 sjældent = 4.kunne gøre dig slankere uden nogen reel indsats.

Vægttab (og øgning) bliver nemlig nødt til at tage hensyn til alle facetter af menneskelivet og behandle de ubalancer, som er tilstede, i stedet for bare at se på overvægten, som egentligt bare er et symptom. Og man kan ikke behandle symptomer – man må altid findeårsagen.

Ordet kur stammer fra det latinske ord cura, der betyder at helbrede kurere eller drage omsorg for. Vi er i dag kommet meget langt væk fra den oprindelige betydning af ordet, når vi snakker om slankekure.

Det er nemlig aldrig blot et spørgsmål om at reducere antallet af kalorier, der indtages. Specielt ikke når man bruger light-produkter, hvor man har erstattet de kalorietætte ingredienser med kemikalier og bruger plasticlignende ingredienser i stedet for fedt. Det kan godt være der ikke er mange kalorier i – men de ødelægger din krop, så den på sigt får svært ved at fungere ordentligt og bestemt også når det kommer til at forbrænde den energi, du indtager.

Faktisk er der et væld af forskellige forhold, der har betydning for at vi kan slanke os. F.eks: alder, genetiske faktorer, mikrobiologiske faktorer, toksiner, hormoner, spise og drikkevaner, metabolisk oxidation (“stofskiftetype”), diverse mangler og ubalancer, arbejdssituation, fysisk aktivitet, motion og træningsmuligheder, allergier og intolerancer, humør, livslyst og livsgnist samt en række mentale og psykologiske forhold i øvrigt.

Og det er sådan en holistisk behandler griber vægttab (eller et hvilket som helst andet symptom) an – man må bringe hele kroppen i balance.

Man må derfor først se på om de kemiske, biokemiske og mikrobiologiske forhold er i orden i kroppen og helt ned på celleniveau.
Paradoksalt nok er situationen ofte sådan, at du når du reducerer dit indtag af kalorier, så reducerer du ofte også dit indtag af de næringsstoffer og fedtstoffer, som er nødvendige for at bringe din krop tilbage i balance.Får kroppen opfyldt sit behov for vitaminer, mineraler, enzymer, co-enzymer, sporstoffer, fedtstoffter, aminosyrer og signalsubstanser og bliver den samtidig forgiftet af kemiske substanser, dårlige fedtsyrer og stresshormoner, forstyrres vores fine og delikate mekanismer i kroppen, som netop er designede til at holde os i balance.

Så lov mig at du har talt din sidste kalorie og i stedet vil behandle din krop med værdighed, give den tilpas hvile, motion, meditation, rent vand, ægte friske råvarer fri for pesiticider og andre giftstoffer – og forkæler dig selv hver eneste dag. Og lad så være med at dømme dig selv på dit udseende i spejlet – men mærk efter, hvor fantastisk din krop virker i stedet.

Et eller andet sted i evolutionen har vi mennesker mistet kontakten til, hvordan det føles at være i balance – i takt med at vi har fundet flere og flere stimulanser og fortryllede fødevarer, som kan opfylde et hvert behov for os. Og når vi ikke længere kan mærke, hvordan det føles at være i en sund og afbalanceret krop tyer vi til ydre målestokke – som f.eks. vores idealbilleder af super slanke og meget høje mennesker.

Gør mig en tjeneste og prøve at droppe dit ydre pejlebillede – og mærk i stedet efter. Hvordan fungerer din krop? Har du smerter nogle steder? Fungerer kommunikationen mellem dine celler ordentligt?

Der findes kun en af dig – så pas godt på dig. Drag omsorg og KURer dig selv!

Kom meget hellere med på NydelsesKuren

 

Tæller du kalorier?

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.