Disse 5 urter, bør du altid have i dine køkkenskabe vinteren igennem. Sammensæt dit eget husapotek af naturens egne råvarer.

Hyldebær (Sambucus nigra) indeholder antiviraner, som laboratorietest viser beskytter mod op til 10 forskellige influenzavarianter. Fantastisk til børn.

Lakridsrod (glycyrrhyza glabra) er også særdeles effektiv mod mange vira og styrker binyrerne, som ofte er på overarbejde, når immunforsvaret er lavt.

Rød solhat (echinacea purpurea) 

Rød solhat er kendt for sin evne til at styrke immunforsvaret, fordi den hjælper kroppen med at producere hvide blodlegemer.

Rød solhat stimulerer også kredsløbet og anvendes traditionelt til at modvirke bakterie- og virusinfektioner, forkølelse, influenza, bihulebetændelse og udtræk er også godt at dryppe på sår, skrammer og insektbid.

Timian (Thymus vulgaris) indeholder stoffet thymol, som virker desinficerende på luft- og urinveje. Bruges ved luftvejsinfektioner og blærebetændelse.

Hvidløg (Alium sativum) fremmer natural killer cells og øger dermed immunforsvaret. Virker slimløsende og desinficerende.

hold dig rask med 5 essentielle urter