OBS: dette er et selvstudium. Der følger ikke rådgivning med i dette kursus. Dette kursus er kun for kvinder i den fertile alder. dette kursus er ikke for gravide. Dette kursus arbejder målrettet med kvindens cykle og kønshormoner i den fertile alder.
Alt for mange kvinder døjer med cykliske problemer
Problemer, som smertefulde menstruationer, kraftige blødninger, humørsvingninger, PMS, træthed, depression, migræne, hedestigninger, menopausegener mm.
Problemer, som vi har fået at vide, at vi bare må lære at leve med.
Jeg er her for at fortælle dig, at det skal du ikke finde dig i!
Alle disse symptomer er nemlig din kvindekrop, der snakker til dig.
Den fortæller dig, at der er noget i vejen. En ubalance, der skal rettes op på.
Måske stresser du for meget?
Sover for lidt?
Mangler visse næringsstoffer?
At disse symptomer er vigtige, er ikke bare noget jeg har "fundet på" eller siger for at lyde smart.
I december 2015 udkom en fantastisk artikel, skrevet af The American College of Obstetricians and Gynecologists, sammen med American Academy of Pediatrics:
“Menstruation in Girls and Adolescents: Using the Menstrual Cycle as a Vital Sign”
Hele artiklen handler om, at cykliske symptomer (fx hovedpiner, kraftige blødninger, pletblødning mm.) bør være en lige så vigtig del af den almindelige rutineundersøgelse hos lægen, som det er at få målt blodtryk, få lyttet på hjertet og målt reflekser.
For menstruationscyklus kan afsløre rigtig vigtig information om dit generelle helbred.
Du kan faktisk bruge din menstruation til at tolke kroppens signaler om dit helbred.
Jeg oplever ALT for ofte, at kvinder ikke forstår deres egen cyklus.
Vores kvindekroppes biokemi er distancerede fra os. Mine patienter og kursister har alt for ofte fået at vide, at de bare må lære at leve med deres symptomer.
Jeg er her for at fortælle dig, at du skal lytte til din krop.
At dæmpe kroppens signaler med fx smertestillende medicin eller p-piller kan faktisk betyde, at man undertrykker vitale tegn om kroppens helbred.
Tegn, der bør tages alvorligt.
Alle kvinder bør vide, hvordan en sund cyklus fungerer, og hvad du skal være særligt opmærksom på, så du kan bruge din cyklus til at tolke kroppens signaler.
For hver måned forærer din krop dig nemlig uvurderlig information om dit helbred - og når du lærer at tolke kroppens tegn, kan du skabe en målrettet behandling.
TILMELD DIG HORMONKUREN - CYKLUSEDITION HER >>
PRISER & RATEBETALINGSMULIGHEDER:
OM RATEBETALING:
Prisen kan betales i 3 rater, uden merpris.
Ratebetalinger er bindende på samme vilkår som almindelig betaling.
Første rate falder ved tilmelding, anden og tredje rate falder henholdsvist 1 og 2 måneder efter tilmelding.
Ved ratebetaling gælder samme regler for fortrydelsesret, som ved køb via samlet betaling.
Har du spørgsmål til HormonKuren - CyklusEdition, så kontakt kundeservice på hej@carolinefibaek.dk
HORMONKUREN - ONLINEFORLØB:
DKK 2,200,-
Kan betales i 1 eller 3 rater
NB: Alle rater er bindende ved køb.
Instant adgang til HormonKuren - CyklusEdition - gå i gang med det samme og følge med i dit eget tempo
Mulighed for at tilkøbe laboratorieanalyser og online konsultation hos Caroline Fibæk
Kom gennem alle 11 moduler på HormonKuren, lær at tolke dine symptomer og din cyklus - og ikke mindst at handle på den information du indsamler for at få en krop i hormonel balance.
HormonKurens 11 moduler guider dig:
Gennem 11 uger på HormonKuren - CyklusEdition, får du alt dette serveret med en uge mellem hvert modul.
Alt materiale frigives uge for uge i vores lukkede online akademi.
Materialet kan downloades, men du har også evig adgang til det smukt designede online undervisningslokale, hvor du let får overblik over dit materiale:
Modul 1
CyklusTesten
På HormonKurens første modul, starter vi med at indsamle vigtig data, som din krop giver dig hver dag, cyklus efter cyklus. Her bliver du budt velkommen og jeg lærer dig, at bruge HormonKurens CyklusTest, Din CyklusJournal - og du får mulighed for at slå op i vores Hormonleksikon.
På dette modul får du altså de grundliggende redskaber, som du skal bruge til, at blive klogere på cyklus og din krop - dag for dag. Du får handouts og tests lige til at printe ud og undervisningsvideoer, der gør udredningen af din cyklus legende let.
CyklusJournalen:
Den store CyklusJournal, som bruges gennem hele forløbet til at tracke og tolke din cyklus. Her noterer du ned, hvad der er vigtigst for netop dig at implementere fra HormonKuren: dine vigtigste urter, infusioner, kost, nutraceuticlas mm.
CyklusKurens store test:
Hvilke hormoner skal du primært arbejde med på din HormonKur?
Modul 2
Viden om din Cyklus
Nu skal vi rigtigt dykke ned i al den viden, der findes om din cyklus og dine hormoner. På dette modul får du undervisningsvideoer og guides, der hjælper dig igennem emner som:
"Den kvindelige anatomi"
"Din Cyklus & Dine CyklusHormoner",
"CyklusFaserne",
"Ægløsningen - og hvordan du finder den"
"Kvindens Livscyklus"
Udover undervisningsvideoer og handouts får du også den store MenstruationsManual – Hvad betyder symptomerne fra din cyklus?
Modul 3
Søvn og din cyklus
Søvn af god kvalitet er essentielt for din cyklus, hormonsystem og for dit nervesystem. Under søvnen restituerer både dit nervesystem, hormonsystem og dit immunforsvar. Søvnen er faktisk der, hvor din krop er allermest aktiv! På dette modul luller jeg dig i søvn med guidede meditationer og min søvnguide.
Lær hvordan du kan bruge en meditationspraksis til bl.a. at blive hurtigere opmærksom på ubalancer (og derved have mulighed for at reagere på dem, inden de bliver til ubehagelige og indgribende symptomer), samt til, at mindske smerter i forbindelse med menstruation. CyklusMeditationerne kan også bruges til at balancere evt. stresssymptomer, hvilket yderligere vil hjælpe med at holde balance i din cyklus.
På dette modul får du altså et vigtigt redskab, som du kan bruge til, at blive endnu bedre til at lytte til din krop og din cyklus fremover.
Guide til bedre søvn
med brug af kost, opskrifter, nutraceuticals.
CyklusMeditation
bruges til at regulere gennem hele cyklus og afbalancere nervesystemet.
Indtalt af Caroline Fibæk
MenstruationsMeditation
bruges ved smertefulde menstruationer.
Indtalt af Caroline Fibæk
Modul 4
CyklusMad
På modul 4 lærer du om de hormonhelende fødevarer, får vejledning i HormonKurens UrteGuide, og du finder kostguides med afsæt i dine test-resultaer. Her finder du skræddersyede behandlerplaner og vejledning til særlige kosttilskud, som vil hjælpe dig i hormonel balance.
På dette modul får du altså redskaberne til, at bruge din kost og ernæring til at skabe balance i dine cyklushormoner. Du får:
⭐️ Video om hormonhelende cyklusmad - fødevarer, som kan påvirke dannelsen af forskellige hormoner.
⭐️ Indkøbslister
⭐️ Stort hormonhelende opskriftskompendium inddelt efter hormonelle ubalancer
⭐️ HormonKurens KOSTPLANER & URTEGUIDES til dig som døjer med fx. spontane arborter, infertilitet, udebleven menstruation (amenoré), pletblødning, PMS, gener efter p-pillestop, uregelmæssig menstruation, endometriose, fibromer, kraftige menstruationer, cyster, smerterfulde menstruationer, menopausegener, cyklisk migræne/hovedpine, tørre slimhinder, PCO(S).
Modul 5:
CyklusMassage
Lær hvordan du bruger Hormonterapeutisk (udvortes) underlivsmassage til at løsne spændinger og sammenvoksninger, øge blodgennemstrømning til underlivet, og højne ilt- og næringstransport til ovarierne.
Massagen vil have betydning for din livmoder, æggeleder og dine æggestokke - men også andre organer, som din lever, din mavesæk og dit tarmsystem.
Alle disse organer har stor betydning for din hormonbalance, og massagen vil derfor også understøtte dit arbejde med at skabe balance i din cyklus. Massagen er derfor også et vigtigt supplement til at booste din fertilitet og gøre kroppen klar til graviditet.
Modulet byder også på opskriften på en smertelindrende PMS-salve (der er rigtig lækker at bruge sammen med massagen).
På dette modul lærer du altså, hvordan du kan bruge udvortes underlivsmassage til at understøtte din hormonbalance (og din fertilitet).
BONUS: du får også Komplementær HormonyogaTerapi kursus til hhv. migræne og hovedpinde samt til underlivssmerter og infertilitet. Inkl triggerpoint charts og videoer
Modul 6
CyklusYoga
Brug CyklusYoga til at understøtte din krops hormonelle balance, hele vejen gennem cyklus. Såvel som til, at lindre smerter og skabe øget velvære under selve menstruationen.
Modul 6 byder på 3 særligt sammensatte yogaprogrammer:
Både til de blødningsfri dage, til den "normale menstruation" og til den "kraftige/smertefulde menstruation".
På dette modul får du altså hormonterapeutiske CyklusYoga-programmer, som nænsomt støtter din krop gennem hele cyklus.
Du får 3 Instruktionsvideoer:
CyklusYoga til hele cyklus
MenstruationsYoga til blødningsdage
Yoga ved meget smertefulde og kraftige menstruationer
HormonYoga på HormonKuren er undervist af yogalærer, ergoterapeut og komplementær hormonterapeut Monica Lindhardt
Modul 7
FINJUSTERING: Lavt Progesteron
Progesteron er et hormon, der er meget vigtigere end vi tidligere har troet. Faktisk er mangel på progesteron involveret i mange af de udfordringer, vi kvinder kender; såsom PMS, humørsvingninger, depression, dårlig søvn og smertefuld menstruation.
Men progesteron er essentielt for HELE dit helbred (og ikke kun din menstruationscyklus). Progesteron er også antiinflammatorisk, påvirker din hud, dine knogler, dit stofskifte, din hjernekemi - stort set hele din krop!
På dette modul får du HormonKurens Undervisningsvideo: Sunde follikler, sund ægløsning, sundt corpus luteum, sund lutealfase.
Du får Specialkostguiden ved lavt progesteron, samt en Recept til lavt progesteron, hvor du finder de bedste kosttilskud til at booste din ægløsning og progesteronproduktion.
Du får også Behandlingsprotokoller til fertilitetsbehandling, PMS, gentagne aborter, m.m.
Og i HormonKurens laboratorium kan der, som tilkøb, bestilles hjemmetest til måling af progesteronnievauerne med efterfølgende sparring.
OM FINKUSTERINGSMODULER:
På finjusterings-modulerne går vi endnu mere i dybden med dine cyklushormoner. Disse moduler er særligt til dig, som oplever større ubalancer i visse hormoner og som endnu ikke har fået nok effekt af de første, mere grundlæggende, moduler.
Modul 8
FINJUSTERING: Højt Østrogen
Dette modul er specielt for dig, som stadig har mange symptomer på højt østrogen i HormonTesten efter midtvejsmålingerne. Her lærer du om østrogenerne, østrogenhypersensitivitet, østrogenmetabolismen, østrogen og tarmsystemet. Du bliver klogere på, hvordan østrogen nedbrydes, og lærer om skadelige vs uskadelige østrogenmetabolitter.
Høje østrogene niveauer kan give symptomer som væskeophobninger, ømme bryster, smertefulde menstruationer, endometriose, humørsvingninger, irritation, aggression, nervøsitet og depression. Du kan føle dig omtåget, søvnløs og grådlabil. Du kan have flere hovedpiner og måske er du mere rød i hovedet end normalt. Dette er allesammen tegn på overskud af østrogen.
Hvis østrogenniveauerne er høje i forhold til progesteronniveauerne, oplever kvinder ofte et følelsesmæssigt kaos inden menstruationen starter. Udover humørsvingninger, kan symptomerne indbefatte hårtab, hovedpine, ømme bryster, ødemer, vægtøgning, depression, stor træthed, insomni, nedsat libido, besvær med at fokusere og hukommelsesproblemer.
Modulet indeholder en bl.a. HormonKurens Recept til højt østrogen inkl. Behandlingsprotokoller til fibromer, smertefulde menstruationer m.m.
Du får også mulighed for at tilkøbe laboratorieanalyser i HormonKuren laboratorium, til hjemmetest af østrogenmetabolismen, østrogen, FSH, LH, med efterfølgende mulighed for tilkøb af sparring.
OM FINKUSTERINGSMODULER:
På finjusterings-modulerne går vi endnu mere i dybden med dine cyklushormoner. Disse moduler er særligt til dig, som oplever større ubalancer i visse hormoner og som endnu ikke har fået nok effekt af de første, mere grundlæggende, moduler.
Modul 9
FINJUSTERING: Lavt Østrogen
Dette modul er særligt for dig med mange tegn på lavt østrogen, selvom du er i den fertile alder. Østrogen er ansvarlig for første del i din menstruationscyklus, hvor livmoderslimhinden opbygges. Hvis undfangelse ikke finder sted, frigives noget af denne slimhinde ca. hver 28. dag som menstruation. Lave niveauer af østrogen og progesteron viser sig typisk som amenoré (udebleven menstruation) eller sparsom menstruation. På dette modul finder vi årsagen til den hæmmede østrogenproduktion - og behandler den.
Østrogen sørger for, at der er nok serotonin tilgængelig i din hjerne, hvilket giver dig følelsen af, at være glad og tilfreds. Serotonin regulerer både dit humør, din søvnrytme og appetit.
På modulet lærer du også om menopause, overgangsalder og hvordan du forebygger og behandler gener som hedestigninger, svage slimhinder mm.
Modulet indeholder også HormonKurens Recept til lavt østrogen inkl. Behandlingsprotokoller til hedestigninger, sarte slimhinder, hypothalamisk amenoré m.m.
Du får også mulighed for at tilkøbe laboratorieanalyser i HormonKuren laboratorium, til hjemmetest af østradiol, østriol, østron, FSH, LH, med efterfølgende mulighed for at tilkøbe sparring af testresultaterne.
OM FINKUSTERINGSMODULER:
På finjusterings-modulerne går vi endnu mere i dybden med dine cyklushormoner. Disse moduler er særligt til dig, som oplever større ubalancer i visse hormoner og som endnu ikke har fået nok effekt af de første, mere grundlæggende, moduler.
Modul 10
FINJUSTERING: Højt Androgen
Androgenerne er en gruppe af kønshormoner, som kraftigt påvirker din vitalitet, libido, dit humør og din selvtillid. Androgernerne styrer de mandlige kønskarakteristika, men androgerne er også vigtige for kvinden. Mænd producerer bare 10-40 gange så meget testosteron som kvinder.
Androgernerne er fyldt med power, potens og drive.
Forhøjede androgenniveauer hos kvinder viser sig typisk som PCO - polycystisk ovariesyndrom. På dette modul lærer du om forskellen på PCO og PCOS, du lærer om de 4 typer PCO(S) og deres underliggende rodårsager (Insulinresistent PCO, Inflammatorisk PCO, Post-pille PCO, Adrenal PCO)
Du får også HormonKurens test: Hvilken type PCO har du?
Og modulet indeholder HormonKurens Recept til højt androgen inkl. Behandlingsprotokoller til de 4 typer PCO(S)
Du får også mulighed for at tilkøbe laboratorieanalyser i HormonKuren laboratorium, til hjemmetest af androgenniveau (insulinresistens, testosteron, dihydrotestosteron, DHEA-s), med efterfølgende mulighed for at tilkøbe sparring af testresultaterne.
OM FINKUSTERINGSMODULER:
På finjusterings-modulerne går vi endnu mere i dybden med dine cyklushormoner. Disse moduler er særligt til dig, som oplever større ubalancer i visse hormoner og som endnu ikke har fået nok effekt af de første, mere grundlæggende, moduler.
Modul 11
Hormonel Harmoni & Afslutning
Rejsen er selvfølgeligt ikke slut, bare fordi denne kur er ved at nå til vejs ende.
Din rejse fortsætter lige så længe du lever.
Der er altid mere, at lære om os selv og flere måder, at få det endnu bedre på.
Som afslutning på HormonKuren - CyklusEdition laver vi CyklusTesten igen, opdaterer din CyklusJournal mm., og du får redskaber til, hvordan du kan fortsætte dit arbejde med din cyklus fremover. .
Bonus:
PræventionsGuiden:
Stor guide om alle typer prævention, fordele og ulemper.
Bonus:
Fertilitetsguiden til mænd.
Særligt til dig, som gerne vil være gravid, har vi lavet en guide, med de bedste fertilitetfremmende råd, nutraceuticlas og kost til din mand. Her er både en generelt fertilitesfremmende plan, men også rådgivning ved lav sædkvalitet (motilitet, morfologi, volumen, oxidativt stress, agglutination mm)
På HormonKuren - CyklusEdition får du:
- HormonKurens TEST til at vurdere, hvilke hormoner du skal arbejde med på forløbet.
- Adgang til din online platform for HormonKuren - CyklusEdition.
Platformen åbner ved tilmelding, hvor modul 1 frigives. Herefter frigives et modul om ugen, indtil alle 11 moduler er frigivet. - Undervisningsmoduler: Bliv ekspert i din egen cyklus og dine cyklushormoner. Inkl. viden til at forstå de 4 faser i din cyklus. Få grundlæggende viden om hormonernes harmoni, så du lærer, hvad rodårsagen til dine symptomer er.
- SundhedsJournalen - som følger dig gennem hele forløbet.
- CyklusTrackeren - track din cyklus gennem hele forløbet, og find sammenhænge, du ikke før har opdaget. & SundhedsJournalen - som følger dig gennem hele forløbet.
- CyklusMeditation - guidede meditationer til din cyklus, som øger dit velvære i alle faserne.
- CyklusYoga - specialdesignet til brug i alle cyklussens forskellige faser.
- Mulighed for at tilkøbe laboratorieanalyser og online email konsultation med Caroline Fibæk.
- Mulighed for tilkøb af laboratorieanalyser og fortolkninger deraf.
- Særlige KOSTPLANER & URTEGUIDES til dig som døjer med fx. spontane arborter, infertilitet, udeblevn menstruation (amenoré), pletblødning, PMS, gener efter p-pillestop, uregelmæssig menstruation, endometriose, fibromer, kraftige menstruationer, cyster, smerterfulde menstruationer, menopausegener, cyklisk migræne/hovedpine, tørre slimhinder, PCO(S).
- 100+ velsmagende opskrifter, sammensat ikke kun for god smag - men også for at tage højde for makro- og mikronæringsstofbehov, som kroppen har ved forskellige hormonelle ubalancer. (Der er plads til både chokolade og kartofler - og hele familien kan spise med)
- Midtvejsmåling, med brug af HormonTesten og SundhedsJournalen. Giver dig indblik i, hvordan din krop responderer på HormonKuren og dit arbejde med din hormonelle balance.
- HormonKurens vidunderlige guide til (udvortes) underlivsmassage, der mindsker smerter i underlivet, øger ilt- og næringstransport til ovarierne og mindsker inflammation. (Massagen er fertilitetsboostende).
- FertilitetsKuren: En specialguide til dig, som forsøger at blive gravid. Fyldt med konkrete anvisninger til både dig og din mand.
- Afslutning med gentagelse af HormonKurens test, måling af udvikling og opdatering af SunhedsJournal mm.
Menstruationen kan meget mere end du måske lige tror.
Vidste du fx, at du faktisk kan bruge din menstruation til at tolke kroppens signaler om dit helbred? Sejt, ikke!
Det er ikke bare et irritationsmoment, sat i verden for at ødelægge vores humør og hverdag! Vi kvinder har jo gennem menstruationen - og modsat mænd - mulighed for at mærke vores hormonbalance hver måned!
Vi kan nærmest se den som en slags staturrappot fra kroppen, der fortæller dig, hvordan den har det! Se, det er jo altså GENIALT!
DÉRFOR er det så sindsygt vigtigt, at du forstår din krops sprog, kan tolke symptomerne og bruge "statusrapporten" til at øge din sundhed og trivsel, fra måned til måned.
Men rigtig mange kvinder ved ikke, hvordan de kan gøre dette, og forstår faktisk ikke de signaler kroppen giver.
Og dét skal vi have gjort noget ved!
Det er mit mål, med HormonKuren - CyklusEdition, at give dig en vej til at lære HVORDAN du tolker kroppens sprog, sådan at du kan forstå RODÅRSAGERNE til de symptomer, du måske oplever. Og derved få mulighed for at gøre noget ved dem.
Men det kræver at du lærer at forstå din cyklus. Og dét lærer du på HormonKuren - CyklusEdition!
PRISER & RATEBETALINGSMULIGHEDER:
OM RATEBETALING:
Prisen kan betales i 3 rater, uden merpris.
Ratebetalinger er bindende på samme vilkår som almindelig betaling.
Første rate falder ved tilmelding, anden og tredje rate falder henholdsvist 1 og 2 måneder efter tilmelding.
Ved ratebetaling gælder samme regler for fortrydelsesret, som ved køb via samlet betaling.
Har du spørgsmål til HormonKuren - CyklusEdition, så kontakt kundeservice på hej@carolinefibaek.dk
HORMONKUREN - ONLINEFORLØB
DKK 2,200,-
Kan betales i 1 eller 3 månedlige rater
NB: Alle rater er bindende ved køb.
🌀Instant adgang til HormonKuren - CyklusEdition - gå i gang med det samme og følge med i dit eget tempo
🌀Mulighed for at tilkøbe laboratorieanalyser og online konsultation hos Caroline Fibæk
🌀Kom gennem alle 11 moduler på HormonKuren, lær at tolke dine symptomer og din cyklus - og ikke mindst at handle på den information du indsamler for at få en krop i hormonel balance.
Alle hormoner i din krop påvirker hinanden på kryds og tværs
Kortisol påvirker f.eks. hurtigt både dine progesteronniveauer og insulinniveauer. Insulin påvirker igen mængden af testosteron.
Og på den måde kunne jeg blive ved.
Alt i alt er det hele ét stort puslespil med mange brikker, der skal sættes korrekt sammen.
Et hormonelt puslespil, jeg elsker at hjælpe med at lægge!
På HormonKuren går vi altså i dybden med din unikke hormonbalance
Du får masser af hormonregulerende (og vanvittigt lækre) opskrifter, veludviklede tests, kompendier, undervisningsmoduler, state-of-the-art afstresningsteknikker, unikke træningsprogrammer, naturmedicinske remedier og meget mere.
HVER måned giver din menstruation dig uvurderlig information om dit helbred.
Forstår du den information du får?
Det er min erfaring, at det er de færreste kvinder som ved, hvordan de skal tolke informationen deres krop giver dem via deres menstruation og cyklus. Og derfor ender symptomer - der skulle varsle om underliggende problemer og ubalancer - bare med at blive hverdag. En del af det "at være kvinde".
Det skal vi have gjort noget ved!
PRISER & RATEBETALINGSMULIGHEDER:
OM RATEBETALING:
Prisen kan betales i 3 rater, uden merpris.
Ratebetalinger er bindende på samme vilkår som almindelig betaling.
Første rate falder ved tilmelding, anden og tredje rate falder henholdsvist 1 og 2 måneder efter tilmelding.
Ved ratebetaling gælder samme regler for fortrydelsesret, som ved køb via samlet betaling.
Har du spørgsmål til HormonKuren - CyklusEdition, så kontakt kundeservice på hej@carolinefibaek.dk
HORMONKUREN - ONLINEFORLØB:
DKK 2,200,-
Kan betales i 1 eller 3 rater
NB: Alle rater er bindende ved køb.
Instant adgang til HormonKuren - CyklusEdition - gå i gang med det samme og følge med i dit eget tempo
Mulighed for at tilkøbe laboratorieanalyser og online konsultation hos Caroline Fibæk
Kom gennem alle 11 moduler på HormonKuren, lær at tolke dine symptomer og din cyklus - og ikke mindst at handle på den information du indsamler for at få en krop i hormonel balance.
CASE: Caroline slap af med migræne, menstruationssmerter, PMS og stress på HormonKuren
Caroline deltog på HormonKuren fordi hun oplevede voldsomme smerter i forbindelse med menstruation. Hun kom heller ikke igennem en menstruation uden migræneanfald. Hun var stresset og havde i mange år lidt af føljerne fra en slem madforgiftning.
Da Caroline startede på HormonKuren havde hun allerede prøvet rigtig mange ting, for at komme i balance. Uden held - og det havde kostet hende en formue.
Hør hende her fortælle om HormonKurens forløb, hendes vilde resultater, og hvad det har betydet for hende at blive smertefri - på en nem og overskuelig måde.