Opskrift på proteinrig rødbede hummus - CarolineFibaek.dkCaroline Fibæk

Jeg er vild med hummus og forskellige dips! Derfor får du i dag min opskrift på en lækker, proteinrig rødbede hummus. Og så er den super nem at lave.

opskrift proteinrig rødbede hummus

DU SKAL BRUGE

◊ 1 glas kikærter

◊ 1 tsk. spidskommen, ristet og stødt

◊ 1 tsk. urtebuillon

◊ spsk. raw tahin (sesamsmør)

◊ Saften af 1 citron

◊ 2 fed hvidløg, pressede

◊ 1 dl. olivenolie

◊ spsk hampefrø

◊ 2 tsk rødbedepulver eller 1 lille rødbede

Blend alle ingredienser.

Opskriften er fra mit 14-ugers forløb, HormonKuren, hvor du får et helt modul kun om hormonvenlig mad.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.