Lises Anti-inflammatoriske Blomkålssuppe & Chia knækbrød

Lises Anti-inflammatoriske Blomkålssuppe & Chia knækbrød

I dag får du opskriften på Lises Anti-inflammatoriske Blomkålssuppe og Chia knækbrød. Du møder bl.a. Lise Bøgsted på HormonKuren. Hun er Civilingeniør i kemi, certificeret kostvejleder, coach og Komplementær Hormonterapeut. Her får du Lises opskrift på lækker...
Kan HormonKuren hænge sammen med familielivet?

Kan HormonKuren hænge sammen med familielivet?

Vi får ofte mange spørgsmål på, hvordan det kan lade sig gøre at følge Hormonkuren, hvor du i en periode udelader forskellige typer mad, og samtidig skal lave mad til resten af familien. På Hormonkuren spiser du en masse dejlig mad med fokus på grønsager og sunde,...
Kan motion virke forebyggende imod ovariecancer?

Kan motion virke forebyggende imod ovariecancer?

Foto: Camilla Hey Det er almen kendt at livsstil i høj grad kan påvirke vores helbred, og det er derfor at vi arbejder holistisk med livsstil på HormonKuren. Men hvad hvis vi spørger forskningen helt konkret: Kan motion virke forebyggende imod ovariecancer? Vi får...
Din guide til hormonhelende mad – derfor virker det!

Din guide til hormonhelende mad – derfor virker det!

I dag skal det handle om plantenæringsstofferne og phytokemikalier i din mad og deres funktioner i kroppen. For hvorfor taler man egentlig om hormonhelende stoffer i maden? Og hvad skal du spise for at hele din krop og psyke? I friske urter, bær, rødder, bønner,...