Den mad vi spiser påvirker både hormonernes syntese, konvertering til andre hormoner, transport rundt i kroppen, receptorernes sensitivitet, afgiftning og nedbrydning
Og, jeg ved det - det lyder måske nok lidt kompliceret.
Derfor har jeg her samlet 10 skønne opskrifter, der giver dig en smagsprøve på harmoniske hormoner 🖤
Alle opskrifterne er særligt udviklede af Caroline Fibæk til til at adressere forskellige hormonelle udfordringer.
Se her
Alle lækkerierne, der venter på dig:
![](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/10660830/6ca7501cafa8758341d4f77150cd7b73b0aedfa0/Skaermbillede-2024-04-06-kl-23-17-56-565w-800h.png)
.
![](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/10646861/bfbb40433c23c0978ace5493258f0809f3b2888f/IMG_2927-577w-800h.jpeg)
![](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/10646888/80b18c80df9b7d2eb4919ff10cce74ec275d5824/IMG_2929-570w-800h.jpeg)
![](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/10646892/d5ea5846846d5a8bde860ab9b788563c3fb07765/IMG_2930-564w-800h.jpeg)
![](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/10646894/8093685731048d0ca9342eff4f8e85af5fe34931/IMG_2932-576w-800h.jpeg)
![](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/10646852/bed94f33fb3131b85ecf673ed28813c7ac95d415/IMG_2925-568w-800h.jpeg)
![](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/10646886/bfd9a3e7ec10816090b54fd6acd82b85488df301/IMG_2928-567w-800h.jpeg)
![](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/10646893/fd5d6a6f283dca908967e47dfb11772b5d5896dd/IMG_2931-570w-800h.jpeg)
![](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/10660944/1cd49b0ab2b1514c62d9c834f2f7f020a2093354/Skaermbillede-2024-04-06-kl-23-28-06-556w-800h.png)