SLÅ OP I HORMONLEKSIKONET
Ved du allerede hvilke hormonelle udfordringer du har brug for hjælp til?
FORSTÅ KROPPENS SPROG
SÅDAN tolker du dine cykliske symptomer - og bliv kyndig i, at forstå kvindekroppens sprog.
Få e-bog med 22 lækre opskrifter på is fri for sukker & mælk
Drømmer du også om is, der er så sunde, at du kan spise dem til morgenmad - og som snack - med god samvittighed?
Alle opskrifterne i e-bogen er uden mælk, sukker, gluten og andre tilsætningsstoffer. Mad skal nemlig være fyldt med nydelse og næring og så skal det være uimodståelig lækkert. Det er disse 19 skønne opskrifter på is.
Alle opskrifterne er super lette at lave. Med en blender eller en isform får du hurtigt sunde ispinde i fryseren
Alt du skal gøre for at få fingre i e-bogen at skrive dig op til mit nyhedsbrev (hvor du samtidig modtager en masse vidensvitaminer) lige her 🍦
Ps... alle opskrifter indeholder udelukkende rene naturlige ingredienser - uden mælk, sukker og tilsætningsstoffer.
Symptomet er sjældent årsagen
Hvis der er én ting, som jeg brændende ønsker, at alle lærer om, så er det: at det sjældent er symptomet, der skal behandles - men årsagen.
Hvad mener jeg med det?
Lad mig give et eksempel:
Årsagerne til depressive symptomer kan fx stamme fra:
- lavt østrogen
- lavt testosteron
- lavt progesteron
- lavt stofskifte
- lavt DHEA og Kortisol (udbrændthed efter stress)
- inflammatoriske cytokiner som via IDO “stjæler” tryptofan, der ellers skulle omdannes til serotonin og i stedet danner kynurenat (Kynurensyre)
Ligesom årsagerne til lavt progesteron sjældent bør behandles, ved blot at tilsætte mere progesteron. For så risikerer man at kamouflere den reelle årsag, som fx kan være lavt stofskifte, PCOS eller mitokondrielle udfordringer.
Årsagsbehandling (frem for symptom-behandling), er et nøgleelement i den komplementære hormonterapi som jeg praktiserer, skræddersyr alle mine kurser og forløb efter - og ikke mindst uddanner i, på Hormonterapeut Uddannelsen ved Institut for Komplementær Hormonterapi.
Vil du vide (meget) mere?
Vælg mellem forskellige stadier af viden - alt efter hvor dybt ned i "kaninhullet" du lyster at komme:
Blogindlæg:
Har du lyst til at snuppe en lille læse-stund, der giver dig indsigt i hormoner, komplementær hormonterapi, phytonæsringstoffer og hormonevenlig livsstil?
Så er min blog det rette valg!
Læs små, lige til at gå til blogindlæg, hvor jeg zoomer ind på delemner.
Online KvindeCirkel:
Vil du gerne have en jordnær tilgang til den hormonvenlige livsstil? Som også rummer alt det særlige vi kvinder - og vores fantastiske kroppe - kan og er?
I min Online KvindeCirkel har jeg samlet - ikke bare hormonspecifikke kostguides og behandlingsprotokoller - men også lækre ritualer, nydelsesfuld yoga og kropsterapi, viden om årstidens urter - og tips til at tage alt dette med dig i hverdagen.
Onlinekurser og -forløb:
Klar til at skabe forandring og bane vejen for velvære i kroppen?
Så er et (eller flere) af mine onlinekurser og -forløb med garanti noget for dig.
Du får online materiale, som du bliver guidet igennem over en passende periode, og som guider dig til at årsagsbehandle og finde hormonel harmoni.
Uddannelse:
Vil du selv arbejde med den komplementære hormonterapi - fx som supplement til dit fagområde, eller som startskuddet på en drøm om at blive behandler? Eller har du lyst til, virkelig at nørde 100% igennem på et højt fagligt niveau, for egen vinding?
Så er Hormonterapeut Uddannelsen - eller dens enkelte moduler - lavet til dig. Uddannelsen giver adgang til den beskyttede titel Komplementær Hormonterapeut™️
Der ligger mere og venter på dig:
Gå på opdagelse blandt podcastepisoder, blogindlæg & opskrifter, klientberetninger, onlinekurser & -forløb, e-bøger, uddannelsesmuligheder - og meget mere.
Brug hovedmenuen til at navigere rundt - eller klik dig ind via kategorierne herunder.
PODCAST
BLOG & ARTIKLER
CASES & KLIENTBERETNINGER
BLIV KOMPLEMENTÆR HORMONTERAPEUT™️
ONLINEKURSER & -FORLØB
