På HormonKuren møder du en individuel behandlingsplan til lige netop dine symptomer.

• Der er helbredstests, tjekskemaer og guides.
• Der er visualiseringer til bedre søvn og mindre stress,
• Effektive vejrtrækningsøvelser,
• Cyklus- og HormonYoga,
  
• Hormonterapeutisk massage,
• Opskriftskompendier,
  
• Hormonhelende protokoller efter dine hormonelle ubalancer,
• Omslag mod smertefulde menstruationer,
• Laboratiorium, hvor du kan bestille laboratorietests...

Og et stort team af eksperter, som hjælper dig hele vejen!

Du kan læse meget mere om indholdet, de 14 moduler mm., lige her >>

Vil du være helt sikker, så findes der en række laboratorietests, som kan give dig et helt præcist svar. 

Men du kan også kigge på symptomer, og lade dem give dig en indikation på, hvilke hormonelle ubalancer, der kan være tale om. (Det er fx. en del af det detektivarbejde HormonKurens tests er udviklet til at hjælpe dig med). 

Helt konkret, så kommer her et par eksempler på, nogle specifikke helbredsproblemer, som er forbundet med nogle af de mest almindelige hormonelle ubalancer:  

• Østrogendominans
  Viser sig oftest ved ændringer i søvnmønstre, ændringer i vægt og appetit, stress og nedsat stofskifte, smertefulde menstruation, PMS, ømme bryster mm
  
  
• Lavt progesteron og manglende ægløsning Viser sig oftest som kraftige og smertefulde menstruationer, PMS, migræne mm Rodårsagerne kan være alt fra mangel på kalorier eller kulhydrater, stofskiftelidelse, mangel på specifikke næringsstoffer mm.

• Polycystisk Ovariesyndrom (PCOS)
  Viser sig oftest ved infertilitet, vægtøgning, højere risiko for diabetes, acne og unormal hårvækst
  
  
• Lavt østrogenniveau
  Viser sig oftest ved lav libido, fertilitetsproblemer, menstruationsproblemer og humørsvingninger
  
  
• Stress. Stresshormonet kortisol påvirker næste alle andre hormoner og neurotransmittere i kroppen og er ofte en medvirkende årsag ved alt fra infertilitet, overgangsaldergener, fordøjelsesproblemer, PMS, stofskifteproblematikker og meget mere.

HormonKuren er perfekt til dig, der døjer med:

✔️ Stress, depression eller udbrændthed

✔️ Urolig søvn eller søvnløshed

✔️ En følelse af ængstelse og uro (du bekymrer dig om ting, der er ude af din kontrol)

✔️ Hukommelsesproblemer eller besvær med at holde fokus

✔️ Cravings efter sødt eller salt

✔️ Abdominal vægtøgning/muffintop (altså fedtdepoter på maven)

✔️ Hudlidelser (såsom akne, eksem eller tynd hud)

✔️ Højt blodtryk eller høj puls

✔️ Højt, lavt eller ustabilt blodsukker (prediabetes, diabetes, insulinresistens/syndrom X)

✔️ Mavesår eller refluks

✔️ Uregelmæssig menstruationscyklus

✔️ Fertilitetsproblemer. Gentagne aborter, infertilitet eller sub-fertilitet (du har forsøgt at blive naturligt gravid, men har endnu ikke nået den officielle 12-måneders grænse eller 6-måneders-grænsen)

✔️ Humørsvingninger, grådlabilitet eller uprovokeret irritabilitet

✔️ Lavt blodtryk

✔️ Astma, bronkitis, kronisk hoste eller allergier

✔️ Inflammatoriske tilstande i kroppen

✔️ Stor svedtendens

✔️ Temperament eller PMS (præmenstruelt syndrom)

✔️ Cyklisk hovedpine (f.eks. migræne eller hovedpine i forbindelse med menstruation eller ægløsning)

✔️ Ømme eller hævede bryster

✔️ Kraftige eller smertefulde menstruationer (du gennembløder en tampon eller et bind hver anden time)

✔️ Ødemer (væskeophobninger)

✔️ Ovariecyster, brystcyster, cyster/polypper i livmoderen

✔️ Unormale smear-tests (vævsprøve fra livmoderhalsen)

✔️ Fibromer

✔️ Endometriose

✔️ Hedeture eller øget svedproduktion om natten

✔️ Nervøs eller ukontrollerbar blære (hyppig tissetrang eller besvær med at holde dig i længere tid)

✔️ Hyppige blæreinfektioner

✔️ Vaginal tørhed eller irritation

✔️ Sværere ved at opnå orgasme end tidligere eller lav libido

✔️ Ekstra hårvækst (i ansigt, på bryst eller arme) eller hårtab

✔️ For kort eller for lang cyklus

✔️ PCOS (PolyCystisk Ovarie Syndrom)

✔️ Gigt eller ledsmerter

Så er HormonKuren skabt til dig!

Nej! Never, ever. 

Jeg bruger ordet "Kur" i dets oprindelige forstand (Cura) "at drage omsorg for" og "at helbrede". 

HormonKuren indeholder derfor store dele selvomsorg og forkælelse. 

Vitamin N (nydelse) er en utrolig vigtig del af forløbet, og alt hvad jeg laver. 

Og nej - det tager ikke al din tid. Dér er tid til din hverdag også. 

Jo! Der findes også konventionelle behandlinger: 

Konventionelle behandlinger for hormonelle ubalancer består oftest af syntetiske hormontilskud. Som for eksempel P-piller, smertestillende medicin, metformin mm.

Men!

For rigtig mange mennesker - der HAR hormonelle ubalancer - sker der desværre ofte én af disse 3 ting, som følge af den symptomdæmpende behandling:

1. De danner en reel afhængighed af (receptpligtig) medicin.
   Som de derfor er nødt til at fastholde, for at holde symptomerne under kontrol - fordi medicinen ikke behandler rodårsagerne.
   
   
2. Medicinen ”skjuler” deres reelle symptomer.
   Men løser ikke dem ikke.
   Hvilket betyder at de risikerer at udvikle ubalancer i endnu flere områder af kroppen, mens den underliggende årsag forværres. 
   
   
3. De er under højere risiko for alvorlige bivirkninger.
   Som for eksempel hjertekredsløbsproblemer, osteoporose, angst, fertilitetsproblemer mm.

Og derfor er det yderst relevant at se på, hvad du kan gøre for at balancere dine hormoner, ad andre veje. 

I enkelte tilfælde vil syntetiske hormonbehandlinger, såsom insulin eller stofskiftemedicin, være nødvendige for at behandle en hormonel ubalance.

Men langt de fleste vil få mere gavn af  livsstilsændringer, der fokuserer på at behandle årsagen.

For personer med en diagnosticeret hormonforstyrrelse (f.eks. type-1 eller type-2 diabetes, adrenal insufficiens, Addison's sygdom, Graves’ og Cushings syndrom) er det vigtigt, altid at tale med din læge, inden du afbryder medicinsk behandling.

Komplementære behandlinger kan stadig hjælpe dig med at reducere symptomerne.

Men disse anbefalinger bør ikke erstatte kontrol hos lægen.

Selvom dine symptomer varierer i antal og styrke, skal du altid holde øje med hvordan du har det, mærke godt efter, og evaluere på, hvordan de forskellige behandlinger virker for dig.

Hormonelle ubalancer er lidelser, der typisk er forårsaget af en kombination af flere faktorer.(Der er altså mange veje til "kuk" i hormonerne.)

Nogle af de mest velbevandrede er:

• Stressniveau
  Er du udsat for høj belastning, eller mangler søvn og hvile, kan dette ligeledes være en risikofaktor for din hormonregulering. Faktisk den hyppigste årsag.
• Fødevareallergi og tarmproblemer
  Mere forskning tyder på, at hyperpermeabel tarm kan have omfattende negativ effekt på hormonreguleringen.
  Hvis du lider af ”leaky gut syndrome” eller mangler essentielle gavnlige probiotiske bakterier i dit tarmsystem, er du mere modtagelig overfor hormonelle problemer, herunder diabetes og overvægt.
  Det skyldes at inflammation normalt opstår i din tarm og derefter påvirker næsten alle aspekter af dit helbred.
• Overvægt
• Kronisk inflammation ofte forårsaget af ensidig kost, stillesiddende livsstil, for lidt søvn og for meget stress.
• Genetisk modtagelighed
• For høj eksponering af hormonforstyrende stoffer
  Dette indbefatter altså de toksiner, du er eksponeret for i dit miljø, herunder pesticider, vira, toksiner og andre skadelige kemikalier fra miljøet
• Overdreven alkoholindtagelse og rygning
  
  

Det vil altså sige: 

... at, hvis du kan genkende nogle af de symptomer, som jeg har listet her, på hormonelle ubalancer, så kan de bl.a. skyldes én eller flere af de årsager, som du ser ovenfor. 
Husk: Der kan sagtes være andre og flere grunde - men det her er de mest "almindelige".