KortisolYoga øger vagusnerveaktiviteten, øger aktivitet i den parasympatiske del af dit nervesystem
- den del af dit nervesystem, der styrer din afslapningsrespons og giver ro til dit nervesystem.
Yogaøvelserne, som Monica har sammensat nedenfor, er simple med sine blide kropsbevægelser og de forskellige åndedrætsteknikker.
Når kroppen er stresset, kan det være lidt af en udfordring at finde roen i yoga - fordi nervesystemet og kroppen har "glemt" at ro føles behageligt. Så vid, at det er helt naturligt at yoga kan sætte gang i følelser og stemninger, og at det er helt okay.
Det kan også være du mærker indre ro med det samme, nu hvor du har en stund for dig selv. - så giver du plads til at nyde og bare være.
KortisolYoga er et yogaprogram sammensat af yogastillinger specielt egnet til at aktivere parasympatikus, vagusnerven, normalisere kortisol og adrenalin og øge oxytocin.
Fødselsdagsfest: 42% Rabat til dig - Tilmeld dig senest d. 10/12! 🎉
Mød din yogalærer, Monica Lindhard.
"Jeg trænger til ro og balance. Jeg skal have KortisolYoga!"
Fødselsdagsfest: 42% Rabat 🎉
RABAT UDLØBER D. 10/12
359 kr.
208 kr.
DET FÅR DU:
- Introduktion til KortisolYoga
- KortisolYoga video
- BONUS: Hormonleksikon
BLACK FRIDAY UDSALG - KortisolYoga-kurset din krop vil elske:
PRIS:
359 kr.
DET FÅR DU:
- Introduktion til KortisolYoga
- KortisolYoga video
- BONUS: Hormonleksikon