Kom med på 10 ugers opløftende rejse gennem overgangsalderen og lær, hvordan du får en harmonisk overgang og ikke bare får færre gener - men en stærkere krop!
Gør dig klogere på din egen overgangsalder og menopause, og helbred, og lad dig inspirere af fakta, feminisme og Functional Medicine.
På dette 10 ugers kursus vil du lærer alt om, hvad overgangsalder, perimenopause og menopause egentlig er, og hvordan du kan forberede kroppen allerede fra 35-års alderen.
Vi dykker ned i, hvordan du behandler gener som hedestigninger, kraftige menstruationer, sarte slimhinder, vægtøgning, smerter og meget mere OG vi finder frem til dine unikke rodårasager til de hormonelle gener du oplever
Vi udforsker, hvorfor chokolade, søvn, nydelse og orgasmer spiller en vigtig rolle for kvindekroppens sundhed.
Evidensbaserede anbefalinger og debunk af myter omkring overgangsalderen vil hjælpe dig med ikke bare at undgå gener - men endda komme STÆRKERE igennem denne livsfase.
For menopause er ikke en sygdom - det er en planlagt forandring, som kræver den rette viden og forberedelse.
NÆRING TIL DINE HORMONER
PROGRAM
Gennem 10 uger på HormonKuren får du alt dette serveret med en uge mellem hvert modul.
Alt materiale frigives uge for uge i vores lukkede online akademi.
Materialet kan downloades, men du har også evig adgang til det smukt designede online undervisningslokale, hvor du let får overblik over dit materiale
MODUL 1 d. 16 maj
Første livecall d. 19 maj kl 16-18
Vi udfylder sundhedsjournal og hormontests
Laboratorieanalyser
Identificer dine unikke rodårsager som du skal arbejde med de næste 10 uger
MODUL 2 d. 23 maj
Søvn
Guide til bedre søvn og færre hedestigninger
Kosttilskud
Guidet visualisering
MODUL 3 d. 30 maj
Skyldes dine overgangsaldergener stress?
Beroligende behandlinger
Vagusnervekalibrering
Sådan får du energi igen
MODUL 4 d. 6. juni
2. livecall d. 11 juni kl 18-20
MenopauseMad
Opskriftskompendium
Kostplaner til OA og menopause
MODUL 5 d. 13. juni
Fordøjelsen, histaminintollerance
Undervisningsvideo, screeningsprotokoller og guides
MODUL 6 d. 20 juni
Træning
Træningsvideoer og screenings - hvilken træning er mest optimal for dig?
MODUL 7 d. 27 juni
HormonYoga
Hormonyogavideoer særligt fokus på migræne, hovedpine, underlivssmerter og hedestinger
MODUL 8 d. 4. juli
Hud
Antiage. Sådan styrker du huden indefra. Nutraceutisk hormonterapi til din hud
MODUL 9 d. 11 juli
Afgiftning af hormoner
Xenoøstrogener og hormonforstyrrende stoffer
MODUL 10 d. 18 juli
Afslutning
Sidste livecall d. 21 juli kl 16 og retests
Kom med på 10 ugers hormonhelende rejse
OBS! Der er i alt kun 50 pladser på MenopauseKuren. Når de er besat lukker salgssiden her
Vælg den pris der passer dig bedst:
Normal pris - adgang til MenopauseKuren
DKK 2.900
Kan betales i 1 eller 3 rater
NB: Alle rater er bindende ved køb.
Adgang til MenopauseKuren med opstart d. 16 Maj 2024 kl. 12.00
Sparring med MenopauseKurens store ekspertteam i forløbets 10 uger.
Adgang til hele 3 live-calls med Caroline Fibæk, hvor i sammen udfylder sundhedsjournaler og sørger for, at du får mest muligt ud af forløbet.
Kom gennem alle 10 moduler på MenopauseKuren, lær at tolke dine hormonelle symptomer- og ikke mindst at handle på den information du indsamler for at få en krop i hormonel balance.