Regnbue is
En gammel klassiker i nye klæder.
Til 10 personer
DET SKAL DU BRUGE
CHOKOLADE
- 2 dl cashewnødder
- 2 dl vand
- 2 spsk rå kakaopulver
- 2 spsk solsikkelecithin
- 1 spsk Psyllium-frøskaller
- 3 spsk akaciehonning
Udblød cashewnødderne i vand i ½ gang.
Blend dem med vand, rå kakaopulver, solsikkelecithin, Psyllium-frøskaller og honning.
Hæld chokolade cremen i en firkantet form - f.eks. en brødform. Beklæd gerne formen med husholdningsfilm eller bagepapir.
Chokoladecremen må kun fyldes 1/3 af formen.
Stil isen i fryseren, til den er fast.
VANILJE
- 2 dl cashewnødder
- 2 dl vand
- 2 spsk solsikkelecithin
- 1 spsk Psyllium-frøskaller
- 3 spsk akaciehonning
- 1 tsk vaniljepulver
Udblød cashewnødderne i vand i ½ gang.
Blend dem med vand, solsikkelecithin, Psyllium-frøskaller og honning.
Rør vaniljepulveret i til sidst.
Hæld vaniljecremen over chokoladeisen og stil isen i fryseren.
JORDBÆR
- 2 dl cashewnødder
- 2 dl jordbær
- 2 dl vand
- 2 spsk solsikkelecithin
- 1 spsk Psyllium-frøskaller
- 3 spsk akaciehonning
- 1 tsk rødbedekrystaller (til ekstra pink farve)
Udblød cashewnødderne i vand i ½ gang.
Blend dem med jordbær, vand, solsikkelecithin, Psyllium-frøskaller, honning og rødbedekrystaller.
Hæld jordbærcremen over isen.
Frys er i ca. 4 timer.
Foto Tue Andersen.
Opskriften er fra det store opskriftsarkiv imin online kvindecirkel
Kategorier
- Opskrifter (40)
- Cyklus (17)
- DHEA (2)
- Fertilitet og infertilitet (5)
- Hormonel Harmoni (12)
- Hormonel Hud (1)
- HormonKuren (28)
- Immunforsvar (3)
- Insulin (2)
- Klientberetninger - Cases (1)
- Komplementær Hormonterapi (10)
- Kortisol (6)
- Menopause (4)
- Migræne (2)
- PMS (3)
- Progesteron (3)
- Prævention (2)
- Stofskifte (3)
- Stress (7)
- Testosteron (1)
- Østrogen (4)
- Nydelse (1)
- Phytonæringstoffer (3)
- Urtelatter (1)
- PCO (2)
- Endometriose (1)
0 kommentarer
Skriv en kommentar
Log ind eller opret dig som bruger for at skrive en kommentar