Du har måske hørt om “binyretræthed”.

Et begreb der ofte bliver brugt til at forklare en lang række symptomer, der opstår efter længerevarende stress, såsom træthed, vægtøgning, søvnproblemer, og depression. Og særligt i mere alternative kredse.

Men.

"Binyretræthed" findes ikke.

Det passer ikke at binyrene bliver trætte og derfor producerer mindre kortisol når vi stresser for meget.

Det der faktisk sker, er meget mere kompliceret.

Problemet med ordet “binyretræthed” er, at det forenkler en…

Det vaginale mikrobiom - nøglen til hormonel balance og trivsel

Det vaginale mikrobiom spiller en central rolle for kvinders sundhed.

Det påvirker både fertilitet, hormonbalance, overgangsalder, og kan endda have betydning for risikoen for endometriose og graviditetstab (1–3, 23).

Hvad er det vaginale mikrobiom?

Mikrobiomet i vagina udgør omkring 9 % af kroppens samlede mikrobiota (1). Det består af milliarder af mikroorganismer – både “gode” og “mindre gode” bakterier – og fungerer som et d…

Østrogen har mere end 300 forskellige funktioner i kvindekroppen og påvirker mere end 9.000 genetiske beskeder, som din krop sender ud for at regulere sig selv.

Det omtales ofte som kvindens vigtigste kønshormon og er ansvarligt for udviklingen af kvindens kønskarakterer — dvs. vores kvindelige former, bryster, fordeling af kropsfedt, vækst af livmoderen m.m.

Der dannes tre typer af østrogen i den kvindelige krop: østron, østradiol og østriol.

Østrogenerne produceres direkte i æggestokkene, …

Endometriose er en tilstand, hvor der er livmoderslimhinde-lignende (endometrioidt væv) uden for eller i livmoderens muskelvæv.
Det udvikles oftest hos kvinder i den fødedygtige alder og aftager efter overgangsalderen eller ved fjernelse af æggestokkene (og dermed produktionen af østrogen og progesteron). Det kan f.eks. være i bækkenbunden eller omkring æggeledere og æggestokke eller tarme.
10% af kvinder i den fødedygtige alder har endometriose. Hos 25-30% af kvinder med kraftige menstruationssme…