Blog & Opskrifter
Næringsstoffer
Samspillet mellem tarmflora & cyklus
Vidste du, at dine tarmbakterier kan påvirke dine hormoner – især østrogener? Det er ikke kun hormonerne, der påvirker bakterierne i tarmen; bakterierne hjælper også kroppen med at bruge og genbruge østrogener.
En særlig gruppe bakterier, kaldet estrobolomet, arbejder med at nedbryde og genbruge østrogener. Når de fungerer godt, hjælper de med at holde hormonbalancen stabil. Hvis tarmfloraen ikke er i balance, kan hormonbalancen blive påvirket.
Et mini-økosystem i kroppen
Vores tarme er h…
Magnesium
Magnesium er det andet mest forekommende mineral i kroppen
- og det fjerde vigtigste positivt ladede ion i kroppen.
Men lad os starte med en smule grundviden.
Magnesium fungerer som en cofaktor for over 300 enzymer og spiller en vigtig rolle i mange af kroppens funktioner, såsom kontrol over muskler, elektriske impulser, energiproduktion og udskillelse af toksiner.
Magnesiums vigtigste roller i kroppen:
🌱 Energiproduktionen: ATP - molekylerne, der leverer energi til næsten alle metaboliske…
Kategorier
- Opskrifter (52)
- Fertilitet og infertilitet (10)
- Prævention (3)
- Cyklus (32)
- DHEA (6)
- Hormonel Harmoni (33)
- Hormonel Hud (1)
- HormonKuren (46)
- Immunforsvar (6)
- Insulin (5)
- Klientberetninger - Cases (1)
- Komplementær Hormonterapi (22)
- Kortisol (12)
- Menopause (12)
- Migræne (5)
- PMS (7)
- Progesteron (8)
- Stofskifte (7)
- Stress (14)
- Testosteron (1)
- Østrogen (12)
- Nydelse (1)
- Phytonæringstoffer (4)
- Urtelatter (1)
- PCO (2)
- Endometriose (4)
- Næringsstoffer (2)
- Insulin (2)