Der forskes til stadighed ivrigt i linket i mellem vores tarmflora og vores hjerne, men vores hjerne påvirker i høj grad også vores tarmsystem. Stress påvirker nemlig din fordøjelse.

Og enhver som har fået nervøs mave inden en eksamen kan vist ikke være i tvivl om den akutte effekt stress kan have på tarmsystemet ;)

Undersøgelser tyder på, at når vores stressniveauer øges, så ændres de mikrobielle koloniseringsmønstre på tarmens overflade, hvilket kan give øget følsomhed overfor infektioner(1)…

Stress påvirker i høj grad din cyklus - men din cyklus påvirker i høj grad også din modstandskraft overfor stress.

Du tænker måske, at du ikke er stresset.

Men er din krop?

Ofte er kroppen langt mere stresset, end hovedet vil erkende. Hjernen er tit den sidste, der opdager, at kroppen er stresset. Stress handler nemlig ikke om, hvor travlt du har, men om hvor hårdt du presser din krop. Stress påvirker i høj grad din cyklus, stress kan nemlig hæmme din ægløsning.

Det sker fordi hypothalamus, …

Er du stresset?

Stresshormonet kortisol er et af de mest ko…

Stressniveauerne i Danmark har nærmest nået epidemiske tilstande.

• 430.000 danskere har symptomer på alvorlig stress hver dag. Det svarer cirka til 12 % af befolkningen.
• Op mod hver fjerde sygemelding skyldes dårligt psykisk arbejdsmiljø. Det svarer til 35.000 danskere, som hver dag er sygemeldte på grund af psyko-sociale faktorer.
• Mellem 250.000 – 300.000 danskere lider alvorligt af stress
• Stress koster samfundet 14 milliarder kroner om året i form af sygedage, tidlige dødsfald og udgifter…