Blog & Opskrifter

Immunforsvar

Cyklus og dit immunforsvar

IMG_0455

Har du nogensinde bemærket, at du er mere tilbøjelig til at blive syg lige op til din menstruation? Det er ikke tilfældigt – der er faktisk en biologisk forklaring.

Din menstruationscyklus påvirker, hvordan dit immunforsvar fungerer, og hvordan din krop reagerer på infektioner, vira og andre trusler gennem hele måneden.

 

 

Din menstruationscyklus er meget mere end blot en biologisk proces; den fungerer som en månedlig rapport over din krops hormonelle og immunmæssige balance.

Vidste du, at …

Læs mere…

Histamin og dine hormoner

Migræne? PMS? Dårlig søvn? Ømme bryster?

Læs mere…

Fantastiske Facts om Kvindekroppen

BDDAD644-95C5-4CA6-A8EE-512ECDEBF30A

Kvindekroppen er intet mindre end et genialt design. Vores kroppe kan producere liv. Ikke engang de mest geniale videnskabsfolk, højtudviklede algoritmer, biokemiske formler eller AI kan efterligne den magi, der sker naturligt i en kvindes krop: skabelsen af liv.

Vores krop flyder endda over med saft og kraft, hvis formål er, at nære livet.

Se bare her, hvilke superkræfter din kvindekrop har:

Immunsystemet:

Kvinder udvikler gennem livet et stærkere immunforsvar end mænd, højest sandsynligt f…

Læs mere…

HormonLUREN og hvorfor søvn er essentiel for din hormonbalance

Skærmbillede 2022-11-10 kl. 18.44.05

Ved du hvorfor søvnen er vigtig?

Rigtigt mange mennesker tænker på søvnen som blot en pause, og tillægger den ikke større værdi i dagligdagen. Utroligt nok er det faktisk under søvnen, at kroppen er mest aktiv: Den knokler på livet løs med at regenerere, restituere og reparere både dit sind og din krop.

Det kan lyde både skræmmende og decideret urealistisk første gang man hører det, men faktum er, at gennemsnitsmennesket bruger lige omkring en tredjedel af livet på at sove. Det er altså en …

Læs mere…

Julens krydderier booster dit helbred

F0538737-836A-4484-9EF0-2C7704FE7A4C

Udover at være dejlige smagsgivere til bagværk i en kold tid har julens krydderier helt specielle evner.
Jeg tror at vores brug af de udsøgte, og i sin tid meget dyre, krydderier stammer fra den medicinske brug af urter og krydderier blandt kloge koner.
De krydderier vi i dag opfatter som julekrydderier har nemlig indikationer, som virker typisk på de lidelser vi døjer med i vinterhalvåret – fx snue, influenza, bakteriehæmmende, hoste og så virker mange af dem kredsløbsstimulerende og varmende.

Læs mere…