Blog & Opskrifter

Hormonel Harmoni

CelluliteTesten: Hvad cellulite fortæller om dit helbred

IMG_2071

Læs mere…

Julen er reddet! 🎄🧑‍🎄🤪

859238D1-9AC0-4957-98E0-9E92031FAEDC

Har du set, at vi har designet og trykt smukke gavekort, som er perfekte som julegaver?

Gavekortene er helt perfekte til sig, som vil give den perfekte julegave (men slippe for butikkernes trængsel og alarm;)

Ved alle gavekortbestillinger vedlægger vi desuden er limited edition PMS salve. Og gavekortene pakker vi smukt ind i silkepapir.

Gavekortene er trykt på mat, premium soft touch A5 papir, som giver dem et luksuriøst touch. 

    

Vi laver gavekort til:

Læs mere…

NAC - næring til din cyklus

Skærmbillede 2021-10-10 kl. 10.42.31

NAC - eller dets fulde navn “N-acetyl-cystein” - er en aminosyre, der fungerer som forløber for glutathion, som er en af kroppens kraftigste antioxidanter.
Glutathion produceres i alle vores celler og genopretter cellernes evne til at bekæmpe skader fra oxidativt stress, forbedrer cellernes næringsstofudskillelse og hjælper med at regulere produktionen af proinflammatoriske prostaglandiner.
NAC anbefales som tilskud til kvinder med PCOS, da det forbedrer insulin sensitiviteten og er med til at øge…

Læs mere…

Plantehormoner - sundt eller falsk?

plantehormoner

Du har måske hørt om phytoøstrogener og debatten om dem – er de gode eller er de dårlige?
Men vidste du, at der også findes mange slags plantehormoner?

Phytoøstrogener er stoffer, der findes planter, og som er i stand til at efterligne østrogenernes virkning, fordi deres strukturer er bemærkelsesværdigt lig de menneskelige østrogeners.

Phytoøstrogener har eksisteret i menneskers kost i tusinder af år og er på ingen måde et nyt fænomen.

Phytoøstrogener er ikke så stærke som de østrogener, kropp…

Læs mere…

Faktorerne, der påvirker din ægløsning (og progesteron)

6

FAKTORER, DER PÅVIRKER DIN ÆGLØSNING - og dit progesteron.

Progesteron er er vitalt hormon for din sundhed- ikke bare hvis du vil være gravid. Progesteron påvirker både din fordøjelse, din knoglestruktur, dit humør, inflammationsniveau, hjernekemi - og din menstruationscyklus.

Derfor er ægløsningen og den luteale fase med progestronproduktionen helt essentiel. For det er kun, hvis der er ægløsning og den efterfølgende progesteronproduktion er høj nok, at du får npk progesteron.

Der er altså 3…

Læs mere…

Myter om Menstruation: DETOX

Menstruation

Der har altid været fordomme og overtro tæt knyttet til menstruation. I nogle kulturer og trosretninger betragtes den menstruerende kvinde som uren og må for eksempel ikke betræde hellige steder. Man betragter endda de ting, en menstruerende kvinde har rørt ved, som urene, og derfor må kvinder i disse kulturer ikke lave mad, når de har menstruation. I andre kulturer opholder den menstruerende kvinde sig i en særlig menstruationshytte, hvor hun skal udføre renselsesritualer.  

I visse jægersamfu…

Læs mere…