Blog & Opskrifter

CelluliteTesten: Hvad cellulite fortæller om dit helbred

CelluliteKuren-2

Læs mere…

Hip hurra det min fødselsdag! Det skal fejres og derfor får du her mine bedste fødselsdags-opskrifter, lige her 🎉🎂

føds

Hip hurra det min fødselsdag! Det skal fejres og derfor får du her mine bedste fødselsdags-opskrifter, fyldt med nydelse og næring. Her får du et lille sneakpeak, men for at få fat i hele herligheden, skal du skrive dig op på listen til mit nyhedsbrev - du kan skrive dig op her 👉jeg vil være med!

Vi starter med... 🥁🥁🥁min chokolademoussekage!

Screenshot 2021-12-06 at 21.14.20

En rig, tung og intens smag af chokolade i bunden toppet af med en let og liflig chokolademousse - det er en ægte chokoladeentusiasts drømmekage! …

Læs mere…

Julen er reddet! 🎄🧑‍🎄🤪

859238D1-9AC0-4957-98E0-9E92031FAEDC

Har du set, at vi har designet og trykt smukke gavekort, som er perfekte som julegaver?

Gavekortene er helt perfekte til sig, som vil give den perfekte julegave (men slippe for butikkernes trængsel og alarm;)

Ved alle gavekortbestillinger vedlægger vi desuden er limited edition PMS salve. Og gavekortene pakker vi smukt ind i silkepapir.

Gavekortene er trykt på mat, premium soft touch A5 papir, som giver dem et luksuriøst touch. 

    

Vi laver gavekort til:

Læs mere…

PMS smoothie

33641A8F-DC63-4AD1-B882-7D2795350723

Hvis du døjer med PMS, så skal du prøve denne smoothie. Den er en del af opskriftskompendiet på HormonKuren - CyklusEdition og sammensat med fokus på næringsstoffer, som er særligt gode ved lavt progesteron, som ofte forværrer symptomer på PMS. 
Denne smoothie kan du drikke regelmæssigt, hvis du døjer med humørsvingninger, PMS, cravings, tristhed eller dårlig søvn.
Den er rig på aminosyren tryptofan, som omdannes til lykkehormonet serotonin, der i mørke omdannes til søvnhormonet melatonin.
Rå kakao…

Læs mere…

Kardemommesnurre med gurkemeje og ingefær

Skærmbillede 2021-11-08 kl. 12.38.10

De her kardemommesnurrer med gurkemeje og ingefær bliver du nødt til at prøve!

De er fyldt med julefryd og varmende krydderier!

KARDEMOMMESNURRER med gurkemeje og ingefær

Vanvittigt lækre og sprøde kardemommesnurrer, krydret med gurkemeje og ingefær.


Til ca 18 stk. afhængig af størrelse
Dej:
• 100 g blødt smør eller smørbar blok
• 60 g kokossukker
• et nip salt
• 3 tsk stødt kardemomme
• 2 tsk stødt gurkemeje
• 1 tsk stødt ingefær
• 3 dl soyamælk
• 25 g gær
• 500 g sigtet speltmel
• 1 æg + 1 tsk gurkem…

Læs mere…

NAC - næring til din cyklus

Skærmbillede 2021-10-10 kl. 10.42.31

NAC - eller dets fulde navn “N-acetyl-cystein” - er en aminosyre, der fungerer som forløber for glutathion, som er en af kroppens kraftigste antioxidanter.
Glutathion produceres i alle vores celler og genopretter cellernes evne til at bekæmpe skader fra oxidativt stress, forbedrer cellernes næringsstofudskillelse og hjælper med at regulere produktionen af proinflammatoriske prostaglandiner.
NAC anbefales som tilskud til kvinder med PCOS, da det forbedrer insulin sensitiviteten og er med til at øge…

Læs mere…

PMS KONKURRENCE

IMG_5086
Jeg har simplethen sådan lyst til at lave en kæmpe konkurrence til jer, fordi i er verdens bedste læsere :)

Derfor kan du vinde:

Læs mere…

CHOKOLADEMOUSSE

chokolademousse

Luftig og cremet chokolademousse uden mælk, men fyldt med næring og chokolade.

Til 6 personer

DET SKAL DU BRUGE

  • 1 1/2 dl hakket mørk, raw chokolade (eller mørk chokolade, sødet med stevia)
  • 5 pasteuriserede æggeblommer (de må ikke være iskolde)
  • 6 spsk sukrin melis, honning, yaconsirup eller rismaltsirup
  • 6 pasteuriserede æggehvider (må ikke være iskolde)
  • 1 dåse kokosmælk (ikke light!)
  • Kornene fra 1/2 vaniljestang
  • 1 spsk sukrin melis, honning, yaconsirup eller rismaltsirup

H…

Læs mere…

Chokolade gør dig lykkelig + bedste opskrifter ;)

Skærmbillede 2021-10-12 kl. 11.33.09

Chokolade gør dig lykkelig 😍
Det vil mange kvinder sikkert være helt enige i – og forskningen bakker endda op om vores chokoladelyster! 🍫🍫
Cacao theobroma, det botaniske navn for kakao – betyder faktisk Gudernes føde.
Kakao indeholder aminosyren tryptophan, som er nødvendig for dannelse af neurotransmitteren serotonin, som fremmer følelsen af lykke og modvirker depression.
Kakao indeholder også aminosyren tyrosin, som omdannes til neurotransmitteren dopamin, der indgår i hjernens ”belønningssystem”.…

Læs mere…

Rødbede kartoffel pizza med urter

E09C4D1A-0F8C-48BE-B8D5-7CC55C46E288
Denne helt fantastiske pizzaopskrift SKAL du simpelthen prøve!
Da jeg var ung boede jeg 1 1/2 år i Italien og jeg elsker pizzaer. Specielt de lidt mere atypiske varianter, som f.eks. kartoffelpizza med gedeost, rosmarin og forårsløg. Derfor får jeg altid lyst til at lave pizzaer om sommeren og her laver jeg denne variant, som altid er et hit hos både store og små.

Læs mere…